Kaj ste danes jedle?

Hey! Me že dolg ni blo! Končno sm končalo s to maturo!! zdej grem pa res u napad!. Sm se tud mal zredila med maturo, ampak sm kr presenečena da ne tok kt sm mislna,k sm res katastrofalno jedla. Zdej k sm free, mam pa še večji zagon! Vm vidm da gre supr! Jst pa tud komi čakam da shujšam, da bom lahk šla u kopalke!! (suha,seveda)!

Mam sam eno uprašanje. Zdej k je konc vsega, pa bo ful žurov in to, in ja, seveda da se ga pije....pa me zanima, če kera ve, kera alkoholna pijača ma najmenj kalorij, ker pila vem da ga bom, sam ne bi pa rada preveč, ker vem da vse redi. Če bi že zbirala, bi tisto k ma res mal kalorij, pa itak, če ne ješ ceu dan, se te še tok hitrej prime, tko da ne bom dost spila, sam vseen.
Mislm no, da ma vin najmanj, pir mal več, koktejli pa sploh. A kera kej več ve?

adelisa je napisal/a:Hey! Me že dolg ni blo! Končno sm končalo s to maturo!! zdej grem pa res u napad!. Sm se tud mal zredila med maturo, ampak sm kr presenečena da ne tok kt sm mislna,k sm res katastrofalno jedla. Zdej k sm free, mam pa še večji zagon! Vm vidm da gre supr! Jst pa tud komi čakam da shujšam, da bom lahk šla u kopalke!! (suha,seveda)!

Mam sam eno uprašanje. Zdej k je konc vsega, pa bo ful žurov in to, in ja, seveda da se ga pije....pa me zanima, če kera ve, kera alkoholna pijača ma najmenj kalorij, ker pila vem da ga bom, sam ne bi pa rada preveč, ker vem da vse redi. Če bi že zbirala, bi tisto k ma res mal kalorij, pa itak, če ne ješ ceu dan, se te še tok hitrej prime, tko da ne bom dost spila, sam vseen.
Mislm no, da ma vin najmanj, pir mal več, koktejli pa sploh. A kera kej več ve?

en link za neki pijač

drugače pa je bilo včasih na neki internetni strani nekaj zelo zanimivega. med danimi pijačami si poiskal željeno, kliknil nanjo, nato pa ti je napisalo koliko kalorij ima. drugače se mi pa zdi, da bi morala imeti neko tabelo doma. bom pogledala malo na prejšni računalnik in na poličke.

LP

Z:/
M:/
K:skutin kolač(600kcal),kapučin
M:sladoled
V:mogoč bom solato

Z:1 breskev
K:mogoče bo solata

2L vode, 2dcl zelenega čaja

Z:/
M:/
K:kapučino
M:čokolino(200kcal)
V:čok.bonboni

zaenkrat pijem kavo...dopisem se kasneje.

zajtrk: Nescafe espresso z mlekom, nesladkana
malica: polbel+crn kruh, lahki tekoci jogurt (100ml 42kcal, spila sem ga sigurno 200ml )
kosilo: 6 cevapcicev, 10kosckov svezega paradiznika

Pa pred kavo sem spila kozarec vode+malo jab. kisa, ki raztaplja mascobo (preverjeno deluje)
Nastimala sem si v vrc vodo in kis, in zdej to pijem in bom pila skozi cel dan. Caka me se kosilo, potem pa KONEC za danes.

dve besedi : druzinsko kosilo

Z:/
M:/
K:solata(kalčki,koruza),sladoled
M:/
V:/

bom sproti dopisovala...

z: kos holandskega toasta (prepecenc) 30kcal
m: 2dl cocacole zero manj kot 1kcal
k: zelena solata (olje, kis, sol, cesen v prahu, poper), 3kosi holandskega toasta toast:90kcal, solata: nevem kok...
m: 2dl cc zero, srednje veliko jabolko 43kcal?
v: cc 2.5dl, 2 kosa toasta (istega kot ga jem ze cel dan) 62kcal?

Skratka, jutr morm pol manj kot danes pojest. Kar bo tezko ker me caka kosilo, ampak bo hvalabogu zelenjavna juha...

krožnik zelene solate
200g jagod

UČER: tavlko riževo čokolado....

DNS: kepco sladoleda,eno čokoladco(178kcal)...upam da nebom več nč

Eno sadno kupo.

mau pečenga krompirja pa stročji fižol...zbruhala

Z:/
M:piškoti...zbruhala
K:/
M:lubenica
V:/

Lubenica in pol sendviča... Približno 100 g lubenice tako da ni preveč kcal...

BRAVO NINA!!!

učer:
Z:/
M:2 kepci sladoleda
K:kapučin
M:/
V:/

matr ste pridne use =O. bravo!
am donc:
Z (11.00) - 1 sendvic (suha salama, sunka, jost, kumarce = klasika), skodelca cokolesnika, 3 kinder cokoladce.
V (17.30) - 1 sendvic, piskoti & mlek, arasidi, kos cokoladne torte.
svina.

Lubenico, žele bonbone- 4, sendvič in obstgarten... Matr sm zavalena in brez samodiscipline!

učer:
jst pa sm 1 kakav...ful sm ponosna nase!!!

mene pa že dolg ni blo tuki
za zajtrk črna kava.... skoraj nima kalorij??
Danes za kosilo 1 dcl jogurta.... 46 kalorij?

pridna

1 kepica sladoleda, milky way minute, hruška, 5 zlic makaronov z zelenjavo


nikol mi ne bo uspel

Bo, bo. Samo malo volje in vztrajnosti. Poleg tega pa veš, da te tuki vse podpiramo.

Z:/
M:/
K:/
M:sladoled
V:čokolino(zbruhala)

hvala anja

Ena nevmesna z moje strani. Vrjetn veste da če nč ne jemo, mamo čudn zadah iz ust. Kere čigumije jeste al kaj za svež dah? Na vsake pol ure si lih ne morš zob it umivat...