Drage moje male punčke =)
Zakaj punčke? Zato, ker se ne bi lotevale takšnih nevarnih stvari, če bi bile malo bolj odrasle =) Sploh se ne zavedate kaj počenjate ko tako brezglavo hujšate! Je res treba s takšnimi načini priti do želenih rezultatov? Zakaj si želite biti okostnjaki?? Takšne ne boste všeč nikomur! In kot ste napisalem, da so debeli ljudje všeč le debelim ljudem... tudi okostnjaki so všeč le okostnjakom
Zase povem, da sem suhe postave. Ampak za razliko od vas sem ZDRAVA! Sicer sem že po naravi suha, lahko pojem KARKOLI hočem pa se ne bom zredila prehitro! Cenim to kar imam, ve pa imate očitno preveliko časa, ki ga ne porabite in se zato zadržujete tu gor in razpravljate kako bi si še uničile lajf
Pot do želenih rezultatov je DOLGA, NAPORNA! Ampak na koncu znaš ceniti to kar si dosegel bolj kot, če končaš v bolnici in nenazadnje... pod zemljo
1. stopi gola pred ogledalo in se POGLEJ
2. presodi kaj ti je na tebi všeč, kaj ti ni
3. vprašaj se ZAKAJ ti to ni všeč in kaj lahko ti narediš za to da se bo to spremenilo
4. stehtaj se
5. določi si načrt! kam hočeš shujšati, koliko hočeš shujšati in koliko LAHKO shujšaš...
6. NORMALNO se prehranjuj! (5 obrokov na dan v mejah normale.. če ješ 2x na dan, bo telo avtomatsko začelo delati zaloge za tiste ure vmes ko ne ješ... govorim o maščobnih zalogah zato se zrediš če ješ normalno teh zalog ne bo, ker bo telo VEDELO da bo vedno dobilo normalno hrano)
7. gibaj se! s tem porabiš odvečne kalorije, ki si jih zaužila
8. telovadi! delaj! spremljaj svoj napredek!
9. pij VELIKO vode!
10. poglej se v ogledalo in se nasmej uspelo ti je!
Zdi se lahko, kajne? Niti malo ni. Da boš dosegla deseto točko, bo potrebno veliko časa, volje, vztrajnosti
Vendar boš na koncu vedela, da si to dosegla sama, ker si se za to potrudila
VENDAR PAZI... ko boš dosegla rezultate, ne moreš kar odnehati. Namesto, da svoj čas preživljaš za računalnikom in bereš kako še lahko shujšaš (na najbol obupne načine), pojdi ven! Druži se s prijatelji, uživaj lajf!
Upam, da moje besede niso bile zaman... in še... ne glejte le na pozitivne strani nezdravega hujšanja če ješ in nato izbruhaš, res shujšaš... tvoji zobje pa bodo čez mesec dni zaradi želodčne kisline izgledali kot zobje 70-letnice;
če je jabolko edino kar zaužiješ, boš sposobna le še ležati, zmožnost kosti se bodo poslabšale, če boš lepega dne dobila preblisk in se želela pozdraviti, tega ne boš mogla 100% storiti;)
vse kar je dobro ima še miljon drugih negativnih stvari. In ja... anoreksija ni hobi, ni način življenja. To je bolezen. Upam, da še niste tako daleč
loveya ;*
Zakaj punčke? Zato, ker se ne bi lotevale takšnih nevarnih stvari, če bi bile malo bolj odrasle =) Sploh se ne zavedate kaj počenjate ko tako brezglavo hujšate! Je res treba s takšnimi načini priti do želenih rezultatov? Zakaj si želite biti okostnjaki?? Takšne ne boste všeč nikomur! In kot ste napisalem, da so debeli ljudje všeč le debelim ljudem... tudi okostnjaki so všeč le okostnjakom
Zase povem, da sem suhe postave. Ampak za razliko od vas sem ZDRAVA! Sicer sem že po naravi suha, lahko pojem KARKOLI hočem pa se ne bom zredila prehitro! Cenim to kar imam, ve pa imate očitno preveliko časa, ki ga ne porabite in se zato zadržujete tu gor in razpravljate kako bi si še uničile lajf
Pot do želenih rezultatov je DOLGA, NAPORNA! Ampak na koncu znaš ceniti to kar si dosegel bolj kot, če končaš v bolnici in nenazadnje... pod zemljo
1. stopi gola pred ogledalo in se POGLEJ
2. presodi kaj ti je na tebi všeč, kaj ti ni
3. vprašaj se ZAKAJ ti to ni všeč in kaj lahko ti narediš za to da se bo to spremenilo
4. stehtaj se
5. določi si načrt! kam hočeš shujšati, koliko hočeš shujšati in koliko LAHKO shujšaš...
6. NORMALNO se prehranjuj! (5 obrokov na dan v mejah normale.. če ješ 2x na dan, bo telo avtomatsko začelo delati zaloge za tiste ure vmes ko ne ješ... govorim o maščobnih zalogah zato se zrediš če ješ normalno teh zalog ne bo, ker bo telo VEDELO da bo vedno dobilo normalno hrano)
7. gibaj se! s tem porabiš odvečne kalorije, ki si jih zaužila
8. telovadi! delaj! spremljaj svoj napredek!
9. pij VELIKO vode!
10. poglej se v ogledalo in se nasmej uspelo ti je!
Zdi se lahko, kajne? Niti malo ni. Da boš dosegla deseto točko, bo potrebno veliko časa, volje, vztrajnosti
Vendar boš na koncu vedela, da si to dosegla sama, ker si se za to potrudila
VENDAR PAZI... ko boš dosegla rezultate, ne moreš kar odnehati. Namesto, da svoj čas preživljaš za računalnikom in bereš kako še lahko shujšaš (na najbol obupne načine), pojdi ven! Druži se s prijatelji, uživaj lajf!
Upam, da moje besede niso bile zaman... in še... ne glejte le na pozitivne strani nezdravega hujšanja če ješ in nato izbruhaš, res shujšaš... tvoji zobje pa bodo čez mesec dni zaradi želodčne kisline izgledali kot zobje 70-letnice;
če je jabolko edino kar zaužiješ, boš sposobna le še ležati, zmožnost kosti se bodo poslabšale, če boš lepega dne dobila preblisk in se želela pozdraviti, tega ne boš mogla 100% storiti;)
vse kar je dobro ima še miljon drugih negativnih stvari. In ja... anoreksija ni hobi, ni način življenja. To je bolezen. Upam, da še niste tako daleč
loveya ;*