Dnevnik pocutja - motivacija, hrana, ...

Tri besede: sovoražim svojo familijo!!!!
Bli smo na morju dva tedna (zato me ni blo nič gor) in skoos sem mogla jest, ker smo bli vsepovsod skupi in so me skos kontrolirali..bruhat pa tud nisem mogla :@ :@ sovražiiim jih!!!
Tako da z jutrišnjem dnem začnem s hujšanjem ker se sama seb gabim in si sploh ne upam stopit na tehtnico. Hujšala bom pa tako, da bom na dan pojedla samo kosilo (res malo porcijo), ker ga itaq morm ker je cela družina pri kosilu in morm jest, -.-''

No js sm pa sklenila, da tiste dneve ko sem sama doma več al manj, ne bom jedla skoraj nič. Samo kakšen kapučino, jutri si grem kupit kakšne fajn. Ko bom pa pač mogla jest, bom pa pač samo skupne obroke, to pomeni kosilo... in to je to. Upam da mi uspe.
Jutri je že en tak dan, ko bom lahko cel dan NIČ jedla, super! Samo kavice (turška, brez sladkorja - skoraj nič kcal) pa kakšen cigaretek, če bo lakota pa kapučino.

dns sm HAPPY,k sm se spet končnu začela držat...že 4 dan brez hrane...Upam,d bo tok tut ostalu...shujšala sm pa 2.5kg...

*bad girl* je napisal/a:dns sm HAPPY,k sm se spet končnu začela držat...že 4 dan brez hrane...Upam,d bo tok tut ostalu...shujšala sm pa 2.5kg...

čestitke

sam če stradaš pol telovad nonstop ker zgublaš mišice takrt

hej..sm nova na forumu..že dve leti se spopadam z odvečno težo in res nevem kaj nej nrdim..tko ne gre več naprej..nevem a sm tok neumna da se nikakor ne morm upret hrani al pa nevem..skratka zdej sm se odločla da bom začela...nujno morm shujšat vsaj deset kil..nevem kako začet...res nevem..prosim za nasvete.sovražim svoje telo.

hvala girls

Čeprav to kar me delamo ni zdravo.najbolš bi blo 5 majhnih obrokou na dan pa telovadba.probaj tako.
sicer ti pa nemorem rečt da delaj tako saj me delamo drugač.Jemo čim manj na dan in probamo čim več telovadt.uspel ti bo!!

kristal,

če si pršla k nam, verjetno veš kako me hujšamo ne. pač ješ čim manj ali še raje nič.
povprečno na dan en kapučino z mlekom, to je 150kcal in telovadit. če že ne telovadš pa nč ne jest, pit veliko vode. js si občasno privošim kako vodo z okusom drugač me navadna voda sili na bruhanje...
če pa maš kakšne napade in ješ kot norc, greš pa zbruhat? če lahk... 10kg za zgubit je kr velik in začni takoj zdej, ne čakat ponedeljek al karkoli, TAKOJ ZDEJ SE VZEM V ROKE!!!

maš velik napotkov kle na forumu od a do ž, tko da samo pobiraj informacije in poročaj o uspehu.. če maš fb, se lohk dodamo pa se spodbujamo še tam...
slikce si lepi povsod da boš vidla kok je lepa ženska če je suha

if you're not thin, you're not attractive - zapomn si to

anya hvala ti.. sm vesela tvojga odgovora
in ja lepo da si povedala na tak realn način..samo tako se bom lahko spraula k seb..
bom poročala o rezultatih..o vzponih in padcih..
za zdej sm trdno odločena da te kile zgubim pa me noben nebo prepriču u nasprotno.

Danes je KATASTROFALEN dan
Odločla za nakup novih hlač...
Št. 32 mi je absoluzno PREMAJHNA. (po novem)
Hlače št. 34 so mi prau ampak v njih zgledam še bolj svinjsko kot ponavadi
ŠPEH ŠPEH ŠPEH
Za piko na i pa sem še potem šla u restavracijo in iz obupa sem se nažrla Ko bi vso to svinjarijo šla takoj zbruhala ampak ne očitno sem preveč lena za kaj takega

Škodo sicer zdaj probam popravit z odvajali (Bekunis) ogromnimi količinami vode ter telovadbo.


Ampak te današnje packarije si NEBOM NIKOLI oprostila. Upam da mi bo vsaj v poduk za naslednjič.
Hlač pa tudi nisem kupila ker sem se iz obupa skoraj razjokala u garderobi


SOVRAŽIM SE k sem ogromna SVINJA

Pa tole s konfekcijskimi številkami je kr neki. Ne samo, da so med trgovinami in znamkami bistvene razlike in ti nekje 40 ni dovolj velika, drugje je pa 34 prevelika, tudi v eni in isti trgovini se zadeve lahko spreminjajo. Primer je npr. Orsay: 2 leti nazaj sem z več kilami imela hlače 38, sedaj sem probavala 40 pa je bilo še vedno premajhno. Sem mislila, da gledam napačno številko (kao italijansko), ampak ne! Po drugi strani mi je bilo pa krilce 34 preveliko! Kako je to mogoče?!!!

Hotela sem rečt KristinA, da se ne obremenjuj s številko, mogoče se je pa spremenila...

Se strinjam z Ninchy, kr neki te številke. Pridm u eno trgovino mi je taka cifra prav, pridm u drugo mi je ista cifra premala...mah
Jst zadnč sm šla mal u shopping in, ko sm probala neki in se pogledala v ogledalo sm se prsežm skor zjokala in pol me je use minil in sm šla sam dam ej -.- fakofffffffff.
K se spomnm še neki mescou nazaj k sm mela pod 50kg k so se mi izobčeno kostke vn vidle sm se čist rada pogledala v ogledalo, mislm ne tok nerada kot zdj k sm pridobila neki kg. hočm nazaj kostke xD

Hwala za tolažbo

Ampak vseeno...
Sem zdaj malo bolj pridna postala. Redno šprtam

jaz mislim samo še na hrano razen kakšen trenutek vmes, kadar sem res polno, polno zaposlena.

kaj naj jem in kdaj naj jem in kaj bi jedla in kako bi jedla, da me ne bi drugi pri tem gledali in ... prav obremenjena sem s tem. Predvsem pa sekiranja po tem, ko že nekaj pojem.

in slabe volje po tem, kose stehtam. prava groza mi je stopit na tehtnico , po drugi strani sem pa čisto prestrašena, če en dan ne grem

Beda!

ja Ninchy jaz isto...skos kaj bi kaj nebi gdaj... pa se weliko pojem zadnje case neupam na tehtnico

Kera odvajala naj kupim??? Kok to stane kej?

.

caau!dobrodosla med nami..najbols je da ne prestavljas tega iz dneva na dan.zacni zdaj takoj! pisi dnevnik hrane,kaj pojes,kako se po tem pocutis in tako naprej..
meni zadnje case tudi negre ampak sedaj pa res..uspelo nam bo vsem,samo ne izgubljaj volje..

Meni danes gre fajn. Upam, da bo pri tem ostalo, ker se končno končno nekaj premika.

aaaah, ah! sovražim sebe pa hrano pa vse! zakaj se ne moram zadržat?
suha hočem bit. in tudi bom suha, uspelo mi bo, mora mi uspet!
ker mam samo jaz kontrolo nad sabo!!
grr. dost mi je. ne bom več jedla. suha bom. ne bom več jedla. vseeno mi je. suha bom. moram bit!!
bolj kot sem šibka in sama sebe manipuliram s hrano, bolj trpim. pa ne bom več, ne bom se več pustila, ker je v kontroli moč. v mojem želodcu ne bo nič dlje od dveh minut! ne bo!!

danes sem zjutraj pojedla solato, vendar sem jo po 3 min spravila ven iz sebe.
tako da do zdaj sem pojedla samo en rižev vafelj in nimam velike potrebe po hrani čakam na limone, da si bom lahko nrdila limonado.

edina stvar k bi jo zdj res rada pojedla so kalamari s krompirčkom, mmm


stay strong <3

fashion*SLAVE je napisal/a:danes sem zjutraj pojedla solato, vendar sem jo po 3 min spravila ven iz sebe.
tako da do zdaj sem pojedla samo en rižev vafelj in nimam velike potrebe po hrani čakam na limone, da si bom lahko nrdila limonado.

edina stvar k bi jo zdj res rada pojedla so kalamari s krompirčkom, mmm


stay strong <3