Kaj ste danes jedle?

Ah ne se sekirat. Sej se zgodi - sam pazi, da ne prevečkrat.

Evo mene.Zdle sm se izognila zajtrku hehe
Pa še zjokala sm se kr sm ugotovila da neupam iti nikamor ker sm tak debela
Od danes naprej spet začenjam z hujšanjem in upam da dones nebom NIČ pojedla oz. eno hruško bom pa ful vode


Luw ya girls!Pa ne se pustit praznikom!
Čist res je da hrana je kot droga,da par min oz. ko ješ si tist ful hepi in je ful dober filing ko pa poješ pa veš kaj si nardil in je to neki najhujšega.Js ko pojem kej se počutim kot svinja debela in kot neki najbol grdega.

Uspelo mi bo ker mi mora!

papa

kok js sovrazim praznike . ko sam naokoli hodmo pa k babici pa k teti,.. pa vsi nekej pečejo, kuhajo,... la la la. in poj je vse narobe. zakaj pa ne jes? a ni dobr? je zanc? in koj sm nesramna ce nocm jest. pa jem. sam da jim ni dost, ce jem.. oni hocejo da se basem

jutri bom samo na sadju in vodi, da saj malo te svinjarije vn spravim.

aja punce ce mate facebook, mi ga lahko napisete na ZS ? da mamo vse se amlo spodbude tako? ce hocete, ne

rada vs mam in držim, pesti da nam vsem uspe!!

ne se sekirat bejbike...

vse je v glavi- vse vemo kaj je narobe ampak si ne znamo dopovedati da bo vse bolje s pozitivnimi mislimi

s tem mislim tole:
-preden boste začele jesti se vprašajte ali res hočem jesti? mislim da bo odgovor ne
-štejte do sto pa boste videle da vas bo spustilo
-glejte kakšne nagravžne debele ljudi
in še tisoč takih ki si jih lahko zmišljujete po mili volji

nujno pa pišite dnevnike seveda povezane s tem koliko pojete in telovadite ker drugače ne bo nič- napišite tudi svoja čustva in boste videle da jeste samo takrat ko je kaj narobe

lahko pa naslednič napišem še nekaj malih skrivnosti o tem kako se lahko izogibaš tem besedam ne bodi fina pa moraš jest

meni je šlo danes dobro- sm pojedla jabolko. tekla sem zjutraj ob 6-ih in to uro in pol, potem sem šla na sprehod ker sem bila lačna, delala sem 30 min trebušnjake, skakala s kolebnico 1000krat in zvečer tekla še eno uro...

srečna sem ker mi gre in nič mi ne omaja volje

bodte močne

Jaz sem danes kr uspešno preživela dan. Pojedla sem vsega skupi 2 jabolki, rolala cca 20km pa naredila nekej pilates vaj. Upam, da gre tudi ostalim.
Nina - Hvala za super nasvete. Že na začetku sem prečekirala forum in našla polno uporabnih informacij.
No, držte se punce.

o pr men so bli pa prazniki polom
pujedla sm prbližn ukrog 750 kalorij učer!!
jao groza..full sm jezna nase..u soboto mi je edin uspel sm
pojedla sam eno jabolko,pa še ta je šou vn (nism mogla
prenest tega da me ta jabolk loh spremeni v ogromnga pujsaa )
zdej bom spet na vodi..upam da mi ceu tedn uspe.
pa tnx za nasveete k so tut men pomagal.
upam da vam uspevaa!
držim pesti za nas!
ker vem da smo use dost močne da nam uspe!!
in nikol ne bomo več pujsi...končn ns nou sram bit na plaži v
kopalkah...in dosegle bomo kar hočmo!
držte se!
čauu

hei... dns sm pojedla en piškot sam sm ga takoj zbruhala- matr sovražm k začnem s takm pizdarijam

sam je bil sam edn pa še ta je šu papa

me veseli da vam lahko pomagam. Maiia ne sekirj se sj za vse nekj dobr. Zdj se boš še bul gnala ker veš da si se zredila

Rada vas mam vse

Danes je kar šlo. Pojedla sem dve pomaranči. Je pa mal kriza, ko vse kolegice jejo sladoled, ti moraš pa gledat.
Nina - eno uprašnje mam. A misliš, da je možno doseči nivo, ko te hrana sploh ne mika več? Da lahko vse čisto ravnodušno odklanjaš? Si že prišla do te faze..?

No če loh js odgovorim bi povedla da js sm mislm da 2tedna jedla tko jabolko ali 2 na dan al pa sadje ane in pol mi je že blo tist normalno da nism jedla.prou nism mela potrebe da jem.tko da js vrjamem da po 3tednih ne rabiš več hrane ane oz. nimaš nobene potrebe po njej kr sm js tud to občutla..

hej punce!!!

kako ste? kako vm gre??

js mam eno vprašanje glede odvajal. a v lekarnah kj komplicirajo pri nakupu (recept, starost,..)pa katera so najboljša (če ima že katera izkušnje).

*radaa vs mam

Hvala za odgovor.
Glede odvajal vem, da se dobi en sirup brez recepta. Nisem pa prepričana o tem, kako učinkovit je....

glede odvajal- dobi se lahko vse in brez recepta...
sam pridš pa vprašaš katere predlagajo pa si jih izbereš. Nikar ne kupujte sirupov in svečk- prvi ne delujejo, drugi so same težave ker te rit peče za popizdt

Anja* čez čas nisi več lačen in če se postiš je to nekje 3 do 4 dan. tudi trda hrana- sicer je pa že mala povedala

dns sm pojedla jabolko

Jz sm pa dons kapučino spila pa dons nesemem nč več
Komaj čakam da grem zj telovadit
Mene drugače lahko ful iz tira vrže ane ko mam filing ja sj me ne zanima kak zgledam ane.Sam pol ko pa jem pa je tak občutek krivde da nmorš vrjet
Drugače pa mene muska fuul odvrne od hrane ane tko da probajte

Luw ya alllll...

hellou.!
no donz je biu pa grozn dan..u šoli smo zjutri že tekl..in js že
ene par dni nism jedla..in jao tko pridm do cilja(2km)in padm skup!
in pol so usi neki panični bli..sam so rekl da zarad dehidracije vrjetn..
uf še sreča..k tko popila sm pa ukrog 2l vode že zjutri.
ampak to mi da da vstrajm še naprej.čeprou sm dons pojedla
čizt mal juhe(2žlice) pa se počutm grozn zarad tega!
sam nimam sploh moči..pa mam jutr ene izpite pa nč nmorm..
no in kko gre vm?
upam da ustrajate naprej!
hF*

oo ful hvala za nasvete. zj pa samo se zberem pogum in jih grem kupit. super ste!!

upam da vsem uspeva!!

rada vs mam, vztrajajte se naprej!!

***

Vsem je prou za čestitat, k ste tok pridne! Sam tko naprej.
Meni drugače tud kr fino uspeva... Ta teden je sploh super.
Držte se še naprej. simplyME - poročej kok bodo odvajala učinkovita.
Rada vas mam.

seveda bom porocala o odvajalih



no zj do pondelka bom samo na sadju. upam da mi bo ratal samo 2-3 kose na dan. poj v pondelk pa grem po odvajala, pa upam da mi bo se to pomagal.

vse ste zlo pridne, se naprej ostante take

rada vs mam***

no pa še nick name, spremenila v svojega pravega. na zacetku se ful nism pocutila vredu da bi vse pisala pod svojim imenom, zj sm se pa zelo navadla in vm vse zlo zaupam

tko da,

simplyME = pia

rada vm mam zlo, pa hvala za vso pomoc!

eii a sploh še kera redno sm gor hod?
k js sm vsak dan pa nikol ni nove objave..(razn izjem)
kai če bi večkrat pršle gledat?
no drgač pa men gre tko..se pregrešim..pa mi tut uspe..
kokr kdaj..ampak sm full jezna nase..
k sploh nočjo kile dol it..pa tut če se mi nč ne puzna..
čeprou drugi govorijo da sm shujšala..vem da nism..
še zmer sm debela svinja...
a je kera za da si po zasebni dopisujmo.?
k drgač mi bo zmankal motivacije..
no držte se!

ej z veseljem bi si dopisvala z eno po ZS. ker tudi men manjka motivacije.

kako pa vam gre drugace?
***

Meni gre kar ok. Me pa zadnje čase nonstop zebe.
A se še keri to dogaja?

ja vem kako ti je. zebst te zacne ko telo ne dobiva dovolj hrane in nima vec energije da bi se ogrelo.
kar pa pomen da si bla zlo pridna!! bravo!

<3

O, hvala. Si mi dala spet mal motivacije. So se začeli kazati prvi vidnejši rezultati. Ta teden sem bla sicer mal lena kar se tiče gibanja. Ampak sm pri hrani nadoknadla.
Kako gre pa kej ostalim? Moram reč, da je meni osebno ta forum v veliko pomoč in podporo.

ful lepo da ti pomaga. js sm dons s sabo kar zadovoljna glede hrane, ampak gibanje je blo pa bl tko
sm pa vesela zate da se ti pozna meni ze to da motivacijo da vidim da vam uspeva!

**rada vs mamm

man uspeva ampak..iz bruhanjem
čizt sm odvisna pustala od njega..res vse kar
pojem zbruham,sam pol se pa bujim da mi ni uspel vsega
zbruhat in pol pijm full vode iin jo zbruham še to,da ne ostane
kj v želodcu
pol pa še telovadm ful..
najprej sm mislla da mi bo iz stradanjem uspel..sam sm ugutuvila
da mi to bolš je..
čeprou vem da ni glih najbolš..ampak useen..
no držim pesti za vs da vm uspeva!
držte se!
by